Hasizomfejlesztő tréning KELENVÖLGYBEN, ahol megtanulhatod a megfelelő életmódot, mozgást szétnyílt hasizommal.
Létszám max.4 fő!!!
Bejelentkezés szükséges!
• hasad bizonyos helyzetekben rendellenesen előre csúcsosodik ?
• a rendszeres edzés ellenére sem tapasztalsz lényegi fejlődést?
• állandósult a hátfájásod?
• a várandósság után a hasizmaid nem húzódtak vissza?
• a gátizmaid meggyengültek?
• köldök - vagy hasfali sérved van?
A tanfolyamon elméleti és gyakorlati oktatásban részesülsz, ahol megtanulod az alapokat ahhoz, hogy mi a helyes mozgástechnika szétnyílt hasizom esetén, mi a tilos, hogyan éld az életed, ehhez tananyagot is biztosítunk, melyben az elmélet mellett a gyakorlatok képes illusztrációval lépésről, lépésre le vannak vezetve. Tanfolyam után egyéni tornát kapsz otthonra.
Időpont: június 21-én 18:00
Helyszín: Kelenvölgyi Közösségi Ház
Bejelentkezés szükséges!
